Jak pozbyć się kamienia nazębnego?

Przerwy między zębami, gdzie nie zawsze dosięga szczoteczka, czyścimy nicią dentystyczną. Po umyciu zębów za każdym razem bierzemy czysty fragment nici dentystycznej i czyścimy przestrzenie między zębami. Jeśli zęby tak mocno do siebie przylegają, że nie można użyć nici, powinno się skorzystać z płynu do płukania ust. Wszystko zależy od indywidualnych cech uzębienia.