Advertising
Zakumaj.pl

Jak pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z ust?

Opiekun artykułu: izulka
Jak pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z ust?

Jak pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z ust?

Nieprzyjemny zapach z ust na pewno nie jest powodem do dumy. Jest to krępująca przypadłość, która sprawia, że boimy się odezwać, gdy znajdujemy się blisko osoby, z którą rozmawiamy. Przyczyn nieprzyjemnego zapachu z ust może być wiele. Poniżej przedstawiamy sposoby, jak pokonać nieprzyjemny zapach z ust.

Advertising
Advertising
  • Higiena

    Higiena

    Dbaj o higienę jamy ustnej. Myj zęby przynajmniej dwa razy dziennie – rano i wieczorem. Dzięki temu twój oddech będzie stale świeży. Pamiętaj jednak, że najlepszym sposobem na pozbycie się nieprzyjemnego zapachu z ust jest mycie zębów po każdym posiłku. Możesz również po każdym posiłku żuć gumę. Gdy nie myjesz zębów i w żaden sposób ich nie oczyszczasz, między szczelinami gromadzą się resztki jedzenia, w których po pewnym czasie pojawiają się bakterie. To właśnie one wywołują nieprzyjemny zapach.

    Przy dbaniu o higienę jamy ustnej pamiętaj, aby myć oprócz zębów również język. W dolnych partiach języka zbierają się bakterie oraz jedzenie. Jeśli twój język będzie pokryty białym nalotem, będzie to świadczyło, że w twojej jamie ustnej nagromadziło się bardzo dużo zarazków. Pamiętaj, dbaj o to, aby twój język był zawsze różowy. Dzięki temu uzyskasz pewność, że w twojej jamie ustnej nie ma bakterii.

  • Wizyta u dentysty

    Wizyta u dentysty

    Nieprzyjemny zapach z ust może być wywołany psuciem się zębów. Dlatego też koniecznie zgłoś się do dentysty, aby sprawdzić stan swojego uzębienia. Dentysta oceni, czy wszystkie zęby znajdują się w takim stanie, w jakim powinny i czy w twojej jamie ustnej nie rozwija się żaden stan zapalny.

  • Nici dentystyczne

    Przynajmniej raz dziennie stosuj nić dentystyczną. Dzięki temu można usunąć spomiędzy zębów resztki jedzenia, których nie dało się wyczyścić za pomocą szczoteczki.

  • Suchość jamy ustnej

    Suchość jamy ustnej

    Nieprzyjemny zapach z ust może powstawać wskutek suchości w ustach. Ważne jest, aby w tej sytuacji pobudzić wydzielanie śliny. Pamiętaj, że ślina ma właściwości bakteriobójcze, dlatego bardzo ważne jest, aby była stale produkowana. Twoja jama ustna będzie wtedy dobrze oczyszczona. Suchości w ustach możesz zaradzić dzięki miętowej gumie do żucia lub cukierkom miętowym. Pamiętaj również o piciu dużej ilości płynów. Dzięki temu twój oddech będzie zawsze świeży.

  • Nieprawidłowa dieta

    Na nieprzyjemny zapach z ust wpływa również jedzenie. Czosnek, cebula i inne ostre potrawy nie wpływają pozytywnie na zapach wydobywający się z naszych ust.

Popularne tagi
  • wybielanie zębów
  • pietruszka
  • zęby
  • węgiel
  • piaskowanie zębów
  • fluoryzacja zębów
  • nić dentystyczna
  • usuwanie nieświeżego oddechu
  • płukanka solna
  • pielęgnacja zębów
  • woda
  • czyszczenie nicią dentystyczną
  • pasta wybielająca
  • usuwanie osadu
  • fluor
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising