Jak przerwać ciche dni w małżeństwie?

Gdy problemem cichych dni nie jest przysłowiowa „przesolona zupa”, konieczna jest poważna rozmowa, w której oboje przedstawicie sobie, co czujecie. Nie przedstawiajcie z powrotem swoich racji, gdyż to macie już zapewne za sobą i to właśnie doprowadziło Was do kryzysu. Mówienie o uczuciach jest dobrą metodą na to, by druga strona zrozumiała, w czym tak naprawdę jest rzecz i dlaczego dopuszczamy się złości, wymówek, a nawet krytyki czy agresji. Łatwiej jest bowiem zrozumieć słowa „czuję się niesprawiedliwie traktowana”, „jest mi przykro”, „często dopada mnie smutek i niechęć” niż „Ty jesteś ...”, „Ty nie zrobiłeś ...”, „Ty zawsze ..., „Ty nigdy ...”.