Jak przeżyć poniedziałek?

Problem poniedziałkowych rozterek częściej dotyka ludzi młodych, którzy wciąż nie mogą odżałować, że czas błogości i laby jest już poza nimi. Jeżeli w weekend za bardzo rozprężymy swój organizm, zwiększymy ryzyko wystąpienia poniedziałkowej chandry. Aktywnie spędzone dni wolne pomagają organizmowi funkcjonować w jednym trybie i nie doprowadzają do negatywnych emocji w poniedziałkowy poranek. Leżenie przed telewizorem nie jest więc wskazane. Oddawanie się podobnym leniwym czynnościom wzmaga w nas frustrację i niezadowolenie na początku tygodnia.