Jak radzić sobie z problemami osobistymi?

Nie panikuj. Panika jedynie wyolbrzymia problem. Jeśli pojawia się jakaś komplikacja, zaparz sobie melisy, usiądź wygodnie. Przemyśl nurtującą Cię kwestię. Jeśli trudno Ci poradzić sobie z nią samemu, porozmawiaj o tym z przyjaciółką, mężem, rodzicami. Poszukaj rozwiązań – pamiętaj, że nie ma sytuacji bez wyjścia. Poszukaj źródeł problemu i to w nich poszukaj odpowiedzi na to, jak go rozwiązać. Nie kieruj się emocjami, nie działaj w afekcie, nie podejmuj pochopnych decyzji.