Advertising
Zakumaj.pl

Jak schudnąć podczas wakacji?

Opiekun artykułu: misssza
Wysypiaj się

Wysypiaj się

Bardzo ważny w odchudzaniu jest sen. Zazwyczaj zbyt mało snu owocuje większym apetytem. Z drugiej jednak strony przesadnie długie spanie bądź poobiednie drzemki spowodują, że szybko nabierzesz masy ciała. Choć wakacje zwykle zaburzają codzienny plan dnia i rytuały, które stosujesz w domu, dbaj o to, by podczas urlopu spać regularnie – tyle, ile potrzebuje Twój organizm.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • walizka
  • górski niezbędnik
  • plaże
  • couchsurfing
  • higiena osobista
  • upały
  • pszczoła
  • napad
  • zdjęcia
  • podróże samolotem
  • plaża
  • obrona własna
  • alergia
  • australia
  • rozpatrzenie reklamacji
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising