Jak sobie poradzić z otyłością brzuszną?

Prosty sposób na pozbycie się otyłości brzusznej to ćwiczenia fizyczne. Sama dieta nie wystarczy. Należy jednak pamiętać, że nie ma ćwiczeń, dzięki którym można spalić tkankę tłuszczową tylko z wybranej partii ciała. Tak więc możemy robić „brzuszki” regularnie, ale nie oczekujmy, że błyskawicznie pozbędziemy się samego brzucha. Drugi problem przy bardzo dużym brzuchu to nadmiar skóry, który pozostaje po schudnięciu. Zbyt radykalne odchudzanie pozostawi nam pamiątkę w postaci obwisłej skóry, z którą trudno sobie będzie poradzić.