Jak szybko pozbyć się czkawki?

Zapicie czkawki również stanowi dobry sposób na jej pokonanie. Jednak wymogiem jest picie zimnej wody niewielkimi łykami. Wiele osób nie zdaje sobie z tego sprawy i gdy tylko czkawka się rozpocznie, chwytają napój, który jest najbliżej, pijąc go dużymi łykami. To nie tylko nie pomaga, ale może nawet pogłębić czkawkę lub doprowadzić do nieprzyjemnego uczucia pełności w żołądku i bulgotania wody. Lepiej robić drobne łyki, które skutecznie rozkurczają przeponę. Zimno można wykorzystać także na inny sposób – pokruszyć kostkę lodu i łykać niewielkie fragmenty.