Jak szybko pozbyć się przeziębienia?

Zanim przejdzie się do siedzenia albo leżenia pod kołdrą, warto zaaplikować sobie również gorącą kąpiel. Nie powinna być długa, wystarczy 15 – 20 minut, lecz ciepła i rozgrzewająca organizm. W wysokiej temperaturze bakterie szybciej giną. Do kąpieli można dodać olejki eteryczne: eukaliptusowy, lawendowy, cytrusowy, które pomogą zrelaksować się, zmniejszą ból głowy oraz trudności z oddychaniem wywołane katarem, jeśli już się pojawił.