Jak wygląda zdrowe śniadanie?

Jesienna owsianka z dodatkiem łyżeczki miodu, jabłkiem i suszonymi śliwkami.* Domowe musli z jogurtem naturalnym lub mlekiem.* Bułki pełnoziarniste z serem białym wymieszanym z jogurtem naturalnym, szczypiorkiem i rzodkiewką.* Sporadycznie można zjeść połowę wędzonej ryby dodatkiem pełnoziarnistego pieczywa.* Owocowy koktajl na bazie kefiru i sezonowych produktów posłodzony stewią lub miodem.