Advertising
Zakumaj.pl

Jak wykonać prawidłowo masaż stóp?

Opiekun artykułu: dagmarka
Jak wykonać prawidłowo masaż stóp?

Jak wykonać prawidłowo masaż stóp?

Po całym dniu chodzenia lub stania nasze nogi bywają wyjątkowo zmęczone. Masaż stóp zapewni relaks całemu organizmowi. Na stopach znajdują się receptory odpowiadające wszystkim organom wewnętrznym. Masując stopy w umiejętny i właściwy sposób, pobudzamy je do pracy, powodujemy odprężenie. Jesteśmy też w stanie odkryć, który narząd jest chory. Receptory na stopach będą wówczas bolesne. Masaż stóp usuwa z organizmu toksyny, poza tym odpręża, uspokaja i wycisza. Jego wykonanie nie jest specjalnie trudne. Każdy może się tego nauczyć i wykonywać go samodzielnie. Mamy kilka rodzajów masaży. Najpopularniejszy jest relaksacyjny.

Advertising
Pokaż wszystko »
Advertising
Wskazówki:

Masaż leczniczy polega na uciskaniu receptorów, pocieraniu i ugniataniu. W Internecie znajdziesz rysunki podeszew stóp z przypisanymi im odpowiednikami organów wewnętrznych. Pomoże ci to zlokalizować ewentualną dolegliwość.