Jak zapobiec powstawaniu żylaków?

Postaraj się ograniczyć wychodzenie do pracy w butach na wysokich obcasach. One z całą pewnością dobrze wpłyną na wygląd twoich nóg, ale na ich zdrowie już nie. Zostaw te buty tylko na specjalne okazje. Zamiast nich wybierz nie te całkiem płaskie, ale te na lekkim podwyższeniu, około 2,5 centymetra. Właśnie takie buty najlepiej wpłyną na krążenie krwi w żyłach kończyn dolnych.