Jak zapobiegać hemoroidom?

Dieta musi być lekkostrawna, niepowodująca zaparć. Jedz produkty bogate w błonnik, który reguluje pracę jelit. W Twoim jadłospisie muszą znaleźć się warzywa i owoce. Spożywaj pełnoziarniste pieczywo, płatki owsiane, kasze i otręby. Naucz się jeść częściej, ale mniejsze porcje.