Jak zerwać z pracoholizmem?

Pracoholizm w początkowej fazie jest dosyć trudny do rozpoznania, gdyż tłumaczymy sobie naszą aktywność zawodową wieloma logicznymi wymówkami. Czasem jest to chęć zarobienia pieniędzy lub zdobycia awansu, a czasem nadrobienia zaległości w pracy, których najczęściej de facto wcale nie ma. Musisz zdać sobie sprawę, że podejmujesz pracę nie ze względu na swój wybór, a z powodu wewnętrznego przymusu. Przez to nawet podczas urlopu będziesz wracać myślami do swoich zawodowych obowiązków, a po kilku dniach odpoczynku od pracy poczujesz, że jest ci bez niej źle.