Jak zrobić dobry masaż żuchwy?

W kolejnym etapie masowania palce należy ułożyć nad potylicą. Uciskać i przytrzymywać palce w tym miejscu przez chwilę, po czym puszczać. Powtórzyć to kilka razy, uciskając oraz puszczając, wykonując tym samym masaż mięśni karkowych, który powinien w sumie trwać 4 minuty.