Jak zwalczyć katar w ciąży?

Zapewniający dużo zdrowia czosnek oraz jego koleżanka cebula to jeden z lepszych sposobów na pozbycie się kataru. Oba są pełne witamin, wzmacniają układ odpornościowy, a czosnek jest naturalnym antybiotykiem. Cebulę można codziennie spożywać jako dodatek do kanapek, do sałatek, czosnek podobnie. Dobrym rozwiązaniem jest przygotowywanie sobie tostów i nacieranie ich czosnkiem albo mleka z czosnkiem i miodem. Nie tylko leczy ono katar, ale przyjemnie rozgrzewa organizm.

Nie każdy lubi chrzan, a w ciąży wrażliwość na smaki i zapachy jest wyjątkowo duża. Jednak jeżeli nie odczuwa się torsji na samą myśl o chrzanie, wówczas można go wykorzystać do leczenia kataru. Wystarczy wąchanie, żeby poprawić oddychanie. Jednak jeszcze lepsze jest dodawanie 2 łyżeczek tartego chrzanu dziennie do każdego posiłku albo przynajmniej do obiadu. Pomoże to uporać się z katarem w mniej niż tydzień.

Zatkany i podrażniony przez katar oraz wydzielinę nos można płukać solą fizjologiczną. Pozwoli to na zmniejszenie ilości szkodliwych bakterii, wyczyszczenie dróg oddechowych z ich nadmiaru i przyśpieszy leczenie. Sól fizjologiczna jest bezpieczna i łatwa do zakupienia w każdej aptece.

Zachwalanie witaminy C jako środka wspomagającego leczenie nie jest przesadzone. Jest ona odpowiedzialna za lepszą odporność i szybsze zwalczanie bakterii i wirusów atakujących organizm. Do tego można ją dostarczać naturalnymi sposobami, bez konieczności łykania tabletek. Znajduje się w jabłkach, kiszonej kapuście, kiszonych ogórkach czy soku z czarnej porzeczki, który doskonale smakuje w połączeniu z gorącą herbatą.

Nawet w ciąży, jeżeli katar nie jest bardzo mocny, a wydzielina jest przezroczysta, nie jest konieczna wizyta u lekarza. Do niego należy udać się dopiero, kiedy wydzielina zmieni kolor i zacznie bardziej przypominać ropę.Tabletek oraz kropli do nosa lepiej nie stosować bez konsultacji lekarskiej, ponieważ mogą znajdować się w nich substancje szkodliwe dla dziecka.