Jakich ćwiczeń lepiej nie robić w ciąży?

Piłka nożna, siatkówka, hokej na lodzie i na trawie oraz inne, szeroko rozumiane sporty kontaktowe mogą być dla ciężarnych kobiet niebezpieczne. Istnieje w nich ryzyko urazów, zwłaszcza brzucha, co może doprowadzić do poronienia. Szczególnie niewskazane są one w pierwszym trymestrze ciąży, kiedy brzuch zaczyna powoli rosnąć. Lepiej w tym czasie zmienić sporty grupowe na inne dyscypliny.