Jakie jedzenie poprawia odporność?

Czosnku nie trzeba nikomu przedstawiać. Znany jest od wieków i uznaje się go za najlepszy produkt spożywczy wspomagający zdrowie. Jeżeli jada się go sporo w ciągu tygodnia, łatwiej ustrzec się przed zachorowaniem oraz przed infekcjami grzybiczymi w organizmie. Wzmacnia on układ immunologiczny oraz zapewnia ochronę przed infekcjami powodowanymi zarówno przez wirusy, jak i bakterie. W przypadku zachorowania zachowuje się jak antybiotyk i leczy, nie powodując przy tym żadnych skutków ubocznych.