Jakie są sposoby walki z nerwicą?

Lęk jest naturalny dla człowieka pod warunkiem, że nie zdominował jego życia. Normalny poziom lęku potrafi motywować lub ustrzec przed niebezpieczną sytuacją. Jednak lęki związane z błahymi powodami, pojawiające się bez powodu mogą być przyczyną problemów emocjonalnych i psychologicznych. Bardzo często nadmierne obawy powodują wycofanie się z aktywnego życia towarzyskiego, zamykanie się w sobie, niechęć do rzeczy oraz czynności, które kiedyś sprawiały przyjemność. Poza tym pojawiają się dodatkowe objawy, wśród których można zauważyć ospałość, apatię, problemy seksualne, agresję, a także depresję, powikłanie związane z nerwicą, z którym chory nie jest w stanie poradzić sobie samodzielnie. Warto zdawać sobie sprawę, że nerwica nie ma jednej postaci. Niektórzy cierpią na lęki dotyczące życia i radzenia sobie z nim, inni posiadają postać choroby związaną z obsesjami, np. myciem rąk kilkadziesiąt razy dziennie, jest to wówczas nerwica obsesyjno-kompulsywna.