Jakie są sposoby zwiększania inteligencji?

Dla wielu osób dzień bez telewizora wydaje się niemożliwy. Jednak w trosce o własną inteligencję warto zrezygnować z nadmiernego oglądania telewizji. Coraz rzadziej emitowane są programy wartościowe, edukacyjne, a nadawane seriale nie ćwiczą umysłu, lecz otumaniają go. Obejrzenie jednego serialu lub bloku informacyjnego może być miłym relaksem, jednak nie powinno przekraczać godziny dziennie. Po tym czasie lepiej zmienić wpatrywanie się w ekran i przeczytać książkę, rozwiązać krzyżówkę, porozmawiać z rodziną lub przyjaciółmi. Wszystko to jest dla mózgu lepszym ćwiczeniem niż bezmyślne wpatrywanie się w mało interesujące obrazy.