Jakie są sposoby zwiększania inteligencji?

Sposobem na zwiększenie inteligencji są nie tylko książki, rozmowy i gry umysłowe, ale również prawidłowe odżywienie oraz dotlenienie mózgu. Z tego powodu warto pamiętać o przynajmniej 30-minutowych spacerach lub ćwiczeniach. Poprawnie dotleniony i ukrwiony mózg nie będzie ospały, więc będzie w stanie zapamiętywać fakty, nie będzie miał problemów z łączeniem myśli ani ich wyrażaniem. Dotlenienie warto wzmacniać dużą ilością wody, najlepiej niegazowanej, lub herbatami ziołowymi, które poprawiają pracę umysłu. Należy pamiętać również o dostarczaniu mózgowi żelaza oraz magnezu, gdyż bez nich mózg pracuje gorzej i nie jest w stanie wykorzystać swoich zalet.