Jakie są szybkie sposoby na leczenie grypy?

W czasie grypy niezbędne jest przyjmowanie dużej ilości płynów. Najlepsza jest herbata oraz napary ziołowe. Herbatę dobrze jest popijać z dodatkiem cytryny, miodu albo soku z malin. Każdy z tych dodatków ma właściwości lecznicze, a sok malinowy działa niczym naturalny antybiotyk, szczególnie dobry w walce z gorączką. Poza herbatą warto popijać napar z liści lipy, suszonych malin albo imbiru. Imbir ma właściwości rozgrzewające, co dodatkowo pozwala uporać się z męczącą chorobą i wspiera układ odpornościowy.

Jeżeli nie ma się ochoty na ciepłe napoje, można posiłkować się wodą albo sokami owocowymi.