Jakie są szybkie sposoby na zajście w ciążę?

Zdrowa dieta, witaminy, prawidłowe wyniki badań, wszystko to może nie przynieść efektów, jeżeli kobieta jest bardzo zestresowana. Praca, codzienność, sprawiają, że ciężko zachować idealny spokój, jednak im bardziej zdenerwowana kobieta, tym trudniej zajść w ciążę. Badania pokazują, że szansa na dziecko przy przewlekłym stresie zmniejsza się aż o 15%. W związku z tym poza zdrową dietą, dobrze jest zadbać również o zdrowe nerwy. Dobrze na uspokojenie działa joga, która ma także długofalowe działanie – wspomaga mięśnie miednicy, bioder oraz reguluje oddech, co jest bardzo przydatne przy późniejszym porodzie.