Advertising
Zakumaj.pl

Jakie są typowe objawy depresji?

Opiekun artykułu: agattka
Jakie są typowe objawy depresji?

Jakie są typowe objawy depresji?

Jesień sprzyja pojawianiu się jesiennej chandry, jest porą roku, kiedy łatwo o apatię i złe samopoczucie. Jest to o tyle groźne, że w takim klimacie łatwo przeoczyć pierwsze symptomy depresji, która może rozwijać się u bliskiej osoby. Wydaje się, że to chwilowy spadek samopoczucia, związany z pogodą za oknem, lecz niekoniecznie. W związku z tym najlepiej wiedzieć, jakie objawy mogą świadczyć o depresji i nie są w żaden sposób związane ze zwykłą chandrą.

Advertising
Advertising
  • Pogorszenie samopoczucia

    Pogorszenie samopoczucia

    Kiepskie samopoczucie dopada od czasu do czasu każdego, jednak gdy zaczyna przybierać formę przewlekłą, jest to znak ostrzegawczy, że może rozpoczynać się depresja. Złe samopoczucie, jego pogorszenie, zwłaszcza o poranku to jeden z typowych objawów choroby. Zaraz po przebudzeniu nie chce się wstawać z łóżka i często już wtedy odczuwa się niechęć do wykonywania jakichkolwiek codziennych obowiązków.

  • Odsuwanie się od innych

    Kolejnym objawem depresji jest odsunięcie się od ludzi, nawet od rodziny i bliskich przyjaciół, niechęć do kontaktów towarzyskich, spotkań, wychodzenia gdziekolwiek z nimi, co jest szczególnie widoczne u osób, które dotąd były towarzyskie. Łączy się to jednocześnie z poczuciem pustki, jakie dopada chorą osobę, która jest przekonana, że nikt jej nie lubi, a więc nie będzie narzucać się innym i tym samym odczuwa się od ludzi jeszcze bardziej.

  • Bezsenność i senność

    Bezsenność i senność

    Noc dla osoby w depresji może być albo kolejną udręką, albo sposobem na zapomnienie o dręczących problemach. Niektórzy chorzy cierpią w czasie choroby na bezsenność, nie mogą zasnąć, jeśli zasną, budzą się często albo mają krótki, męczący sen, po którym są jeszcze bardziej zmęczeni, niż byli wcześniej. Inni chorzy odczuwają wręcz nadmierną senność. Zamiast zalecanych 7 – 8 godzin snu potrafią spać 12 – 14 godzin, a i tak po przebudzeniu chętnie spaliby jeszcze więcej, chcąc przespać swoje życie.

  • Brak odczuwania przyjemności

    Brak odczuwania przyjemności

    Chorej osoby nic nie cieszy, nawet to, co wcześniej lubiła. Hobby, pasja, spotkania ze znajomymi, oglądanie ulubionych filmów, zabawy z dziećmi stają się albo czymś uciążliwym, albo nie przynoszą takich samych doznań jak wcześniej. Pojawia się stagnacja albo pustka emocjonalna, która dodatkowo pogłębia depresję. Chory zaczyna uważać, że jest kimś złym lub gorszym, skoro nie potrafi cieszyć się z tego, co cieszy innych.

  • Myśli o śmierci

    Myśli o śmierci

    U osoby chorej na depresję bardzo często pojawiają się myśli o śmierci, strach przed śmiercią oraz myśli samobójcze. Łączą się one z postrzeganiem swojego życia jako kompletnie bezsensownego. W zaawansowanym stadium choroby, zwłaszcza nieleczonej, może dojść do chęci zrealizowania myśli samobójczych.

Popularne tagi
  • sposoby na depresję zimową
  • niewyspanie
  • jak dodać sobie energii
  • długa kąpiel
  • sen
  • solarium
  • taniec
  • leczenie światłem
  • redukcja stresu
  • jesienna depresja
  • kobieta
  • regularny ruch
  • samoakceptacja
  • przytulanie
  • walka z samotnością
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising