Zakumaj.pl

Depresja i zaburzenia nastroju (36)

  • Jak skutecznie leczyć depresję u dziecka?

    W obiegowej opinii dzieciństwo to czas tylko i wyłącznie radości. Smutki, jeżeli pojawiają się, mają charakter chwilowy i nie dotyczą ważnych spraw. Jest to błąd, ponieważ dzieci, tak samo jak dorośli, nie tylko odczuwają takie uczucia, jak smutek, rozgoryczenie, poczucie beznadziejności, ale mogą również cierpieć na depresję, o której mówi się bardzo mało. Gdy tylko dziecko zaczyna często pogrążać się w zasmuceniu, niezbędne jest rozpoczęcie działania, aby choroba nie rozwinęła się i nie doprowadziła do targnięcia się dziecka na własne życie. Czytaj więcej »

    kocio

  • Naturalne metody leczenia depresji

    Depresji nie można lekceważyć. To nie jest chwilowe obniżenie nastroju, które łatwo mija. Zaniedbanie zdiagnozowanej depresji może mieć poważne konsekwencje. Nie znaczy to jednak, że od razu należy sięgać po silnie działające środki farmakologiczne. W nas samych tkwią ogromne możliwości i wykorzystując środki naturalne, możemy poradzić sobie z depresją. Gdyby jednak okazało się, że zastosowane metody nie pomogły, należy koniecznie zwrócić się do specjalisty. Czytaj więcej »

    stary

  • Jak skutecznie radzić sobie ze zmianami nastroju?

    Zmiany pór roku nie pozostają bez wpływu na organizm człowieka. Zarówno przejście zimy w wiosnę, jak i lata w jesień i zimę może wywoływać zmiany nastroju, senność, bezsenność, apatię. W takich chwilach niezbędna jest wiedza na temat tego, jak poradzić sobie z problematycznymi zmianami samopoczucia od euforii do łez. Czytaj więcej »

    mistrzyni

  • Jakie są typowe objawy depresji?

    Jesień sprzyja pojawianiu się jesiennej chandry, jest porą roku, kiedy łatwo o apatię i złe samopoczucie. Jest to o tyle groźne, że w takim klimacie łatwo przeoczyć pierwsze symptomy depresji, która może rozwijać się u bliskiej osoby. Wydaje się, że to chwilowy spadek samopoczucia, związany z pogodą za oknem, lecz niekoniecznie. W związku z tym najlepiej wiedzieć, jakie objawy mogą świadczyć o depresji i nie są w żaden sposób związane ze zwykłą chandrą. Czytaj więcej »

    agattka

  • Domowe sposoby na skuteczną walkę z depresją

    Depresja. Czym jest? Brak poczucia własnej wartości, ciągłe stany lękowe, zaburzenia nastroju, nieumiejętność cieszenia się z pozytywnych rzeczy, załamanie, zamknięcie się w sobie, brak energii, pesymistyczne postrzeganie rzeczywistości – to jedne z najczęściej pojawiających się objawów tego zaburzenia. Szacuje się, że dotyka ono siedemnaście procent populacji – współcześnie to jedno z najczęściej notowanych zaburzeń psychicznych, rzec by można nawet, że choroba współczesności. Nie zawsze pomagają w niej leki – mają one rolę wspomagającą, ale nie cudotwórczą. Pamiętajmy, że źródło choroby tkwi w nas! Więc powinniśmy do terapii farmakologicznej dołączyć także domowe sposoby na walkę z tym schorzeniem. Jakie to sposoby – dowiesz się, czytając poniższy artykuł. Czytaj więcej »

    magdawasik

  • Jak możesz i powinieneś pomóc osobie w depresji?

    Wiele osób boryka się dziś z depresją. To choroba niezwykle groźna i podstępna. Warto wiedzieć, że istotną rolę w jej zwalczeniu odgrywa tutaj najbliższe otoczenie chorego – rodzina i przyjaciele. Chory nie może pozostać sam! Pamiętajmy, że osobę pogrążoną w depresji należy taktować nieco inaczej – często jest ona początkowo znerwicowana, sfrustrowana, ma ataki histerii. Jednakże z czasem wycofuje się, zamyka się w sobie, w swoim świecie. Nasza w tym rola, aby pomóc jej znów powrócić do rzeczywistości. Musimy nauczyć się odpowiedniego podejścia do chorego. Nie możemy mieć do niego pretensji o obojętność, brak zainteresowania czy ciągłe znudzenie. Postarajmy się działać tak, aby miał on poczucie wsparcia i bezpieczeństwa. Depresję leczy się latami. Odpowiednie nastawienie otoczenia do chorego może zdziałać cuda. Przeczytaj poniższy artykuł, aby dowiedzieć się, jak wiele możesz pomóc każdego dnia. Czytaj więcej »

    niezbedny

  • Jakie są objawy depresji u mężczyzn?

    O depresji mówi się coraz więcej i przestała być już wstydliwym tematem. Jest rozumiana jako choroba, którą trzeba pokonać i w czasie której chory potrzebuje wsparcia lekarzy oraz rodziny. Jednak nadal pokutuje przekonanie, że to choroba, która dotyka głównie kobiety, a mężczyzn omija. Nie jest to prawda, ponieważ również panowie mogą na nią zachorować. Często jednak trudniej ją diagnozować, gdyż nie tylko objawy są inne, ale dodatkowo mężczyźni rzadziej chcą się przyznać do ich występowania. Czytaj więcej »

    evra

  • Co zrobić, by być szczęśliwym człowiekiem?

    Ludzie marzą o szczęściu, szukają go rozpaczliwie i ciągle są nieszczęśliwi. Dlaczego tak jest? Czy to życie jest takie okrutne, czy po prostu jesteśmy skazani na cierpienie? Odpowiedź jest prosta, ale nie jest łatwo ją zaakceptować. Otóż to, czy jesteśmy szczęśliwi, zależy tylko i wyłącznie od nas samych. Na czym to polega i co zrobić, by być szczęśliwym człowiekiem, wyjaśniamy w naszym artykule. Czytaj więcej »

    dylax

  • Co warto wiedzieć na temat samotności?

    Głębokie poczucie pustki i odizolowania, jakim jest samotność, jest niebezpieczne dla człowieka. Może doprowadzić do przedwczesnej śmierci, na co wskazują statystyki zgonów z powodu chorób serca. Jesteśmy genetycznie przystosowani do życia w grupie, toteż izolacja powoduje silny dyskomfort. Dlatego starsze samotne osoby chętnie opiekują się zwierzętami i oglądają seriale telewizyjne, bo w ten sposób zapełniają pustkę. W tym artykule przedstawiamy trochę faktów na temat samotności. Czytaj więcej »

    sarara

  • Jak sobie poradzić z zimową depresją?

    Czy zimą czujesz się nieustannie zmęczony, znużony i senny? Nie masz siły w nic się zaangażować, a codzienne obowiązki zaczynają cię przerastać? Przytłacza cię poczucie bezradności i lęku? Jesteś bez powodu rozdrażniony? Te niepokojące objawy mogą sugerować, że cierpisz na depresję zimową. Dolegliwości tej nie powinno się lekceważyć i mówić, że sama przejdzie. Depresje sezonowe zakłócają nasze życie i mogą wpłynąć negatywnie na jakość naszej pracy, funkcjonowanie w rodzinie czy relacje z innymi. Dlatego warto wiedzieć, jak sobie poradzić z zimową depresją. Kilka porad na ten temat znajdziesz w tym artykule. Czytaj więcej »

    malak

  • Jak sobie poradzić z chorobą afektywną dwubiegunową?

    Czym jest choroba afektywna dwubiegunowa? To niezwykle poważny stan, w którym euforia i radość przeplatają się z depresją. Powoduje to, że cierpiące na to schorzenie pacjenci muszą być poddawani leczeniu środkami wpływającymi na stabilizację tych stanów i regulującymi nastrój. Bardzo ważne jest tutaj także prowadzenie zdrowego stylu życia. Zdrowe odżywanie, wysypianie się regularnie, ruch – to czynniki, które będą działały wspomagająco, wpływając korzystnie na stan zdrowia pacjenta. Pamiętajmy, że nie wszystko można przecież załatwić przy pomocy leków. Jakie są pozamedyczne sposoby na radzenie sobie z tym niezwykle uciążliwym schorzeniem? Kilka z nich znajdziesz w poniższym artykule. Pamiętaj, że nie powinno się ich w żaden sposób lekceważyć – warto wziąć je sobie do serca i zastosować. Epizody maniakalne przeplatane stanami przygnębienia i utraty sensu życia mogą dać się we znaki zarówno choremu, jak i jego otoczeniu, a zatem w naszym interesie leży jak najszybsze złagodzenie objawów choroby. Czytaj więcej »

    marysia

  • Jak rozpoznać objawy depresji?

    Depresja stanowi obecnie jedną z częściej występujących chorób cywilizacyjnych. Złe samopoczucie raz na jakiś czas jest naturalnym elementem życia, jednak w momencie, kiedy nie znika, lecz pogłębia się i życie wydaje się nie mieć żadnego sensu, można mieć do czynienia z chorobą. Wczesne zaobserwowanie objawów choroby pozwala na jej skuteczne leczenie, co często pozwala na uratowanie nie tylko zdrowia, ale i życia. Czytaj więcej »

    kumak