Advertising
Zakumaj.pl

Korzystanie z sauny parowej

Opiekun artykułu: glowinski
Advertising
Korzystanie z sauny parowej

Korzystanie z sauny parowej

Wizyta w saunie jest zabiegiem, który może być stosowany w celach leczniczych, odnowy biologicznej czy dla poprawy samopoczucia i zrzucenia zbędnych kilogramów w sposób łatwy i przyjemny. Sauna to w większości gorące powietrze, w którym znajduje się niewiele wilgoci. Cały zabieg polega na naprzemiennym ogrzewaniu i ochładzaniu ciała. Należy pamiętać, że nieprawidłowo przeprowadzona wizyta w saunie może być niebezpieczna dla twojego organizmu. Poniżej krok po kroku opisaliśmy, jak wygląda prawidłowo przeprowadzony zabieg.

Advertising
Pokaż wszystko »
Ostrzeżenia:

W trakcie trwania zabiegu oraz przed nim nie możesz spożywać alkoholu.

Będąc w saunie, nie powinieneś rozmawiać. Rozmowy w saunie mogą być męczące.

Po wyjściu z sauny powinieneś pić wodę i soki. Najlepszy będzie sok pomidorowy.

Do sauny nie powinny chodzić osoby, które cierpią na padaczkę, zaburzenia gospodarki hormonalnej, ze stanami infekcyjnymi, z gorączką.

Pamiętaj, żeby wchodzić do sauny co najmniej we dwie osoby. Dzięki temu zostaną zachowane wszelkie zasady bezpieczeństwa.