Leczenie kaszlu domowymi sposobami

Buraki jada się często, jednak równie często nie docenia się ich właściwości. Jest to warzywo, które w znaczący sposób poprawia odporność organizmu, z tego powodu nadaje się idealnie do jedzenia o każdej porze roku. Natomiast sok z buraków to idealne lekarstwo na kaszel. Można go zrobić w bardzo prosty sposób – wystarczy zetrzeć buraki, włożyć do słoika i dodać 3 łyżki miodu. Taką mieszankę należy włożyć na kilka godzin do ciepłej wody i oczekiwać, aż pojawi się ciemnoczerwony sok. Będzie on słodkawy w smaku i znacznie przyjemniejszy niż sok z cebuli, a tak samo skuteczny.

Imbir jest przyprawą niedocenianą i rzadko dodaje się go do potraw oraz sałatek. Nie każdy lubi jego smak lub zapach, jednak warto przekonać się do imbiru dla dobra własnego zdrowia, zwłaszcza jeżeli męczy kaszel. Napój imbirowy jest bardzo dobry do nawilżania wyschniętej śluzówki gardła oraz pozbywania się zalegającej w gardle flegmy. Znany jest również z właściwości rozgrzewających, dzięki czemu hamuje rozwój poważniejszego przeziębienia. Jego przyrządzenie nie wymaga wiele czasu, ponieważ wystarczy odkroić plasterek imbiru z korzenia, zalać wrzątkiem i poczekać 10 minut. Taką herbatę można dla polepszenia smaku osłodzić miodem lub sokiem i popijać powoli.

Jeden z najbardziej popularnych środków stosowanych zarówno przy bólu gardła, przy kaszlu, jak i przy wyschniętym gardle, dlatego często jest używany przez osoby pracujące głosem, np. nauczycieli. Bardzo dobrze sprawdza się także przy leczeniu kaszlu. Siemię lniane można kupić w każdej aptece. Wystarczy użyć tylko jednej łyżki, zalać wrzątkiem i poczekać, aż siemię spęcznieje. Po odczekaniu chwili można je popijać po kilka łyków przez cały dzień. Zalecane jest również wdychanie oparów z parzonego siemienia, ze względu na to, że nawilża to górne drogi oddechowe i udrażnia je w przypadku kataru.

Chociaż czosnek nie zachęca zapachem, jest świetnym sposobem na poradzenie sobie z kaszlem oraz z atakującym raz po raz przeziębieniem. Żeby w pełni wykorzystać jego właściwości, wystarczą dwa ząbki czosnku, sok z dwóch cytryn oraz miód do smaku i 2 szklanki ciepłej wody, żeby syropu było więcej. Wszystkie składniki miesza się razem w słoiku i odstawia na dwa dni. Po tym czasie, kiedy syrop już się przegryzie, należy go dwa razy dziennie popijać po dwie łyżeczki. Syrop nie tylko doprowadzi do zniknięcia kaszlu, ale również wzmocni odporność całego organizmu.