Na czym polega działanie hipnozy?

Najczęściej pod pojęciem hipnozy rozumiemy hipnozę bezpośrednią, podczas której hipnotyzer wprowadza osobę hipnotyzowaną w trans, czyli szczególny stan świadomości, i komunikuje się z nią, przekazując jej różne sugestie. Hipnotyzerzy czasami występujący na estradzie potrafią zaprezentować dość widowiskowe efekty – osoba będąca pod wpływem sugestii hipnotycznej zachowuje się na przykład, jakby parzył ją ogień albo jakby czuła nieprzyjemny zapach. Typowe dla stanu hipnozy jest napięcie mięśni, dzięki któremu osoba zahipnotyzowana leży wsparta jedynie na oparciach dwóch krzeseł, czego na jawie nie potrafiłaby dokonać. Oprócz hipnozy bezpośredniej występuje hipnoza pośrednia, kiedy sugestie hipnotyczne zapisane są na jakimś nośniku i odtwarzane, oraz autohipnoza, gdy dana osoba sama przekazuje sobie sugestie hipnotyczne.