Na czym polega działanie hipnozy?

Hipnoza w zasadzie nie jest niebezpieczna. Po pierwsze, nie można nie wyjść ze stanu hipnozy. Przedłużająca się hipnoza przejdzie po prostu w zwykły sen. Po drugie, hipnotyzer nie ma nad nami władzy absolutnej. Nie można nikogo zmusić, by pod wpływem hipnozy lub sugestii posthipnotycznej (która określa, co ma się zrobić po wyjściu ze stanu hipnozy) popełnił czyn niezgodny z jego systemem wartości. Poza tym niektórzy terapeuci pracują z osobami w stanie płytkiej hipnozy, które pamiętają dokładnie przebieg całej sesji (inaczej rzecz się ma przy hipnozie głębokiej). Ponieważ jednak hipnotyzer ma dostęp do wielu informacji, zapisanych w naszej nieświadomości, a także może wprowadzać pewne zmiany w tych zapisach, musi to być osoba zaufana, o nieposzlakowanej uczciwości i fachowa, co może potwierdzić odpowiednim certyfikatem.