Oczyszczanie organizmu z toksyn przed wiosną

Jednodniową, bardzo restrykcyjną dietę bardzo często decydują się zastosować osoby, które przygotowują się do długiego procesu odchudzania. Taki jeden dzień niemalże głodówki powoduje, iż usuwamy z naszego organizmu nie tylko toksyny, ale także nadmiar wody, który gromadził się w naszym ciele na przykład z powodu zaburzeń hormonalnych albo zbyt małej dawki wody wypijanej dziennie. Jak powinna wyglądać taka jednodniowa dieta, by nie była szkodliwa i nie wyrządziła nam krzywdy? Najlepiej, gdyby to była monodieta, czyli jadłospis danego dnia powinien się opierać tylko na jednym produkcie, na przykład na jabłkach czy płatkach owsianych. Być może będziesz odczuwał głód w ciągu tego dnia, jednak warto się przemóc, by zobaczyć efekty.