Pomysły na to, jak aktywnie spędzić weekend
Pomysły na to, jak aktywnie spędzić weekend
Bardzo często jest tak, że w tygodniu brakuje nam czasu na aktywność fizyczną, szczególnie kiedy mamy pracę biurową lub dużo zajęć na uczelni. Spędzamy wówczas wiele godzin, siedząc w jednej pozycji. Wracamy do domu późnym wieczorem i odpoczywamy, ewentualnie wykonujemy jakieś prace domowe. Rzadko w dzień powszedni wychodzimy na spacer czy siłownię – nie mamy na to po prostu czasu. Doskonałym momentem na nadrobienie tego braku aktywności fizycznej i dotlenienie mózgu jest weekend. Istnieje mnóstwo sposobów, by spędzić go tak, aby był dla nas pozytywnie wyczerpujący. Poniżej kilka podpowiedzi, dokąd się wybrać.
Mazury
Mazury to region idealny na weekendowe odwiedziny. Możecie się tam wybrać całą rodziną. Piękno przyrody na pewno zachęci Was do aktywnego spędzenia czasu. Możecie pokusić się o spływ kajakowy, jednakże pamiętajcie o uprzednim zarezerwowaniu łodzi. Czekają także wypożyczalnie rowerów wodnych i żaglówek. Bogactwo lasów i jezior na pewno zachęci do długich spacerów bądź joggingu. Aby jeszcze bardziej urozmaicić i uaktywnić wyjazd, nie rezerwujcie hotelu, a raczej zabierzcie ze sobą namiot i polową kuchenkę.
Wspinaczki w Jurze Krakowsko-Czestochowskiej
Wspinaczka to bardzo forsujący i wymagający sport. Skały wapienne, które dominują w Małopolsce, to idealne miejsce do szlifowania umiejętności przez fanów tego sportu. Dobrze zrobić kurs wspinaczkowy – co ważne, oferta skierowana jest do całych rodzin! Dla tych, którzy nie skuszą się na tego typu atrakcje, czekają trasy piesze o różnym stopniu długości i trudności. Nie są to tylko ścieżki na powierzchni wzniesień – możecie zejść także do przepięknych jaskiń.
Coś dla fanów nordic walkingu i golfa
Jeśli uwielbiacie chodzić z kijkami, wybierzcie się na weekend do Wielkopolski. Nordic walking można uprawiać w każdym wieku, więc jest to dyscyplina bez żadnych ograniczeń. W Wielkopolsce znajdziecie ponad sto czterdzieści kilometrów tras przeznaczonych specjalnie dla fanów tej formy spędzania wolnego czasu. Jeśli nie macie w domu kijków, możecie je wypożyczyć na miejscu. Sami układacie sobie trasę albo możecie skorzystać z tras już gotowych, np. wokół poznańskich parków. Tam także znajdziecie najlepsze pola golfowe w naszym kraju (również z wypożyczalniami sprzętu).
Nad morzem
O pomysły na aktywny wypoczynek nad morzem nietrudno. Możecie popływać, uprawiać jogging wzdłuż plaży lub wypożyczyć rowery. Jeśli pokusisz się o kurs nurkowania, również znajdziesz ciekawe miejsca do uprawiania tego sportu nad polskim wybrzeżem. Oprócz tego pozostaje jest deska do surfowania czy rowery wodne. Możliwości jest mnóstwo i tylko od Was zależy, czy z nich skorzystacie, czy też weekend minie Wam na wylegiwaniu się na plaży.
