Proste przekąski dla cukrzyków

Jogurtowy dip to idealny dodatek do wielu potraw – mięs oraz sałatek, lecz nie tylko. Świetnie nada się dla cukrzyków. Wystarczy wymieszać zawartość 1 jogurtu naturalnego z 1 łyżeczką koperku i gotowe. Jogurt dostarcza białka oraz wapnia, jak również syci. Jeszcze lepsze będzie połączenie go z kawałkami warzyw, zawierającymi dużo błonnika, np. marchewką lub selerem.