Advertising
Zakumaj.pl

Przepis na bruschettę z bobem

Opiekun artykułu: joystick
Gotowanie bobu

Gotowanie bobu

Nasiona bobu należy ugotować w skórkach w lekko osolonej wodzie. Czas gotowania bobu wynosi około 15 – 20 minut, jednak zdarza się, że po tym czasie nadal nie jest on miękki. Musisz więc co jakiś czas sprawdzać miękkość nasion. Po ugotowaniu bób odcedzamy i pozostawiamy do wystygnięcia. Po tym czasie obieramy go ze skórki i delikatnie miażdżymy, ale nie używamy blendera, żeby nie zrobić z niego papki. Dodajemy kilka kropli soku z cytryny, oliwy z oliwek oraz soli i pieprzu do smaku.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • lunch
  • maliny
  • przepis na kanapkę rybkę
  • kanapka dla dziecka
  • deser
  • zioła
  • sposób na bruschettę
  • pomysł na lunch
  • wanilia
  • borówki
  • warzywa
  • kuchnia włoska
  • zapiekany chleb
  • patelnia grillowa
  • zdrowe odżywianie
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising