Rodzaje zdrowych przekąsek

Suszone owoce i żurawina są bardzo dobre dla zdrowia, jednak nie wolno jadać ich za wiele. Z tego powodu na przekąskę można zjeść jedynie 1 łyżkę orzechów dowolnego rodzaju i 2 łyżki żurawiny. Wydaje się, że to niewiele, jednak jeśli chce się tylko chrupać przez chwilę, jest to ilość wystarczająca.