Skuteczne oczyszczanie organizmu z toksyn

Wiele ziół ma działanie moczopędne, przeczyszczające, żółciopędne. Są to działania, które pomagają wydalić toksyny z organizmu bez stosowania uciążliwych głodówek. Można je stosować przez dłuższy czas, codziennie pijąc herbatkę ziołową. Warto pijać różne ziółka na przemian lub zaopatrzyć się w ziołową mieszankę oczyszczającą. W jej skład wchodzą zazwyczaj: brzoza, pokrzywa, skrzyp, mniszek lekarski, bylica, mięta, które mają najwięcej składników oczyszczających. Używając ziół, trzeba pamiętać, żeby nie przekraczać ich dziennej dawki, ponieważ może to zaszkodzić układowi pokarmowemu.