Skuteczne sposoby na nieświeży oddech

Za nieświeży oddech, poza mocno pachnącym jedzeniem, odpowiedzialne są bakterie, które znajdują się w jamie ustnej, na języku, na zębach. Pozbycie się ich sprawia, że oddech nabiera większej świeżości i przestaje stanowić powód do kompleksów. Można poradzić sobie z nimi przy pomocy płukanek. Jedna z nich wymaga wymieszania 1 łyżeczki soli kuchennej i 1 łyżeczki sody oczyszczonej w 1 szklance wody. Płukanka taka ma właściwości antybakteryjne. Drugi sposób to wymieszanie 1/2 szklanki wody z 1/2 szklanki wody utlenionej. Zawarty w niej nadtlenek wodoru skutecznie radzi sobie z bakteriami i przywraca komfort oddechowy w jamie ustnej.