Sposoby na spuchnięte dłonie i stopy

Stopy często puchną w wyniku nieodpowiedniego obuwia. Jeżeli uciska ono śródstopie lub palce, może dochodzić zarówno do pojawienia się opuchlizny, jak i bólu oraz deformacji stopy, zwłaszcza gdy kupowanie za ciasnego obuwia jest notoryczne. Ucisk utrudnia przepływ krwi do stopy, jej odpowiednie dotlenienie i funkcjonowanie. Ma to wpływ także na skórę kończyn, która robi się sinawa, a nawet może zacząć pękać, co prowadzi do infekcji. Z tego powodu buty zawsze powinny być dopasowane do stopy. To samo dotyczy skarpetek. Jeżeli czujesz, że gumka, która się w nich znajduje, uciska na łydkę, tym samym hamując przepływ krwi, należy albo pozbyć się gumki, albo zmienić skarpetki. Gdy nogi puchną często, warto zacząć stosować skarpetki bezuciskowe oraz zrezygnować z butów na wysokim obcasie.