Podstawowe sposoby na uniknięcie poronienia

Konieczne jest zadbanie również o odpowiednią dietę. Tłuszcze, zwłaszcza niezdrowe, pochodzące z tłustego mięsa bądź potraw smażonych na głębokim tłuszczu, trzeba wyeliminowywać. Znacznie lepsze będą oleje roślinne – słonecznikowy, rzepakowy, oliwa z oliwek, olej kokosowy – oraz tłuszcze znajdujące się w rybach. Ryby oraz owoce morza dodatkowo dostarczają cynku, jodu oraz selenu, które są niezbędne dla prawidłowego rozwoju układu nerwowego malucha. Dodatkowo należy włączyć do diety dużo owoców oraz warzyw – surowych i gotowanych na parze. W razie wątpliwości podczas układania diety można poradzić się lekarza.