Sposoby na uniknięcie przeziębienia

Unikanie przeziębienia wiąże się z zachowaniem zasad higieny osobistej. W okresie częstych zachorowań i lokalnych epidemii należy szczególnie o tym pamiętać. Wiąże się to przede wszystkim z częstym myciem dłoni – po powrocie do domu, zwłaszcza gdy wraca się środkami komunikacji publicznej, po przywitaniu z osobą, która kicha lub kaszle. Zamiast mydła i wody można używać nawilżonych płynem antybakteryjnym chusteczek. Warto przecierać nimi także sprzęty codziennego użytku, w tym klawiaturę komputera. Trzeba pamiętać również o niewkładaniu brudnych palców do ust.