Advertising
Zakumaj.pl

W jaki sposób odetkać zatkany nos?

Opiekun artykułu: rolandku
W jaki sposób odetkać zatkany nos?

W jaki sposób odetkać zatkany nos?

Zatkany nos to jedna z najmniej przyjemnych przypadłości, jakie mogą dotknąć człowieka. Zdarza się nie raz i chociaż zazwyczaj towarzyszy przeziębieniu oraz chorobom jesienno-zimowym, może przytrafić się także w innym terminie. Niezależnie od pory roku, najlepiej szybko pozbyć się uczucia zatkanego nosa, ponieważ jest to nie tylko niewygodne, ale może także prowadzić do rozwoju innych infekcji.

Advertising
Advertising
  • Ziołowe inhalacje

    Ziołowe inhalacje

    Na zalegający w nosie śluz oraz podrażnienia śluzówki dróg oddechowych doskonale pomagają ziołowe inhalacje. Są one bezpieczne, kojące i skuteczne. Do ich wykonania można wykorzystać mieszanki ziołowe (miętę, rumianek, macierzankę) albo olejki eteryczne, np. eukaliptusowy lub cytrusowy. Zazwyczaj wystarczają 4 łyżeczki ziół na 1 litr wody. W przypadku korzystania z olejków można ich dodać 10 kropli. Zioła wsypuje się do miski, zalewa wrzątkiem, a następnie nachyla nad nią z ręcznikiem zarzuconym na głowę, wdychając ziołowe opary przez 10 minut. Dzięki takim zabiegom wydzielina rozrzedza się i łatwiej ją usunąć. Inhalacje mogą być stosowane 2 – 3 razy w ciągu dnia.

  • Nawilżanie powietrza

    Nawilżanie powietrza

    Dobre nawilżenie powietrza w mieszkaniu, kiedy ma się zatkany nos, potrafi pomóc w jego odetkaniu. Suche powietrze wzmaga nieprzyjemne objawy, natomiast odpowiednia wilgotność wspomaga pracę nosa, udrażnia go i pozwala na pozbycie się wydzieliny. Jeżeli posiada się nawilżacz powietrza, warto go używać, a przed włączeniem dodać do niego odrobinę olejków eterycznych, np. eukaliptusowego lub z drzewa herbacianego. Mają one nie tylko ładny zapach, ale także właściwości antybakteryjne, które wspomagają leczenie przeziębienia. Jeżeli nie ma się nawilżacza, można poradzić sobie poprzez przygotowanie miski z ciepłą wodą. Należy dodać do niej 10 kropli olejku eterycznego i postawić w rogu pokoju. Powoli parująca woda poprawi stan powietrza, nawilżając śluzówkę nosa.

  • Moc witaminy C

    Moc witaminy C

    Gdy rozpoczyna się przeziębienie, wielu lekarzy zaleca wzięcie od razu tzw. dawki uderzeniowej leków, która składa się głównie z kilku pastylek witaminy C. Kiedy ma się zatkany nos, również warto ją przyjąć. Ona sama nie sprawi, że nos wróci do normalnego stanu, jednak potrafi znacząco w tym pomóc. Witamina C ma zdolność uszczelniania naczyń krwionośnych, a do tego działa bakteriobójczo, nie pozwalając tym samym na rozwój poważniejszej infekcji. Witaminę C można dostarczać albo pod postacią 2 – 4 tabletek na dobę, albo w jedzeniu, spożywając więcej brokułów, kiwi czy cytryn.

  • Leki z apteki

    Leki z apteki

    Jeżeli domowe środki zawodzą, można wspomóc je środkami farmakologicznymi prosto z apteki. Do odetkania nosa najlepiej sprawdzają się krople do nosa albo tabletki. Krople do nosa są jednym z prostszych sposobów. Powinny działać antybakteryjnie, odkażająco i odświeżająco, dzięki czemu nie tylko odtykają nos, ale i nawilżają śluzówkę. Tabletki działają od wewnątrz, jednak wykazują dużą skuteczność. Są przydatne zwłaszcza dla osób, które nie lubią używać kropli do nosa. W aptece można zakupić także miętowy sztyft – smaruje się nim skórę nad górną wargą, a zapach mięty, dostając się do nosa, udrożnia go i oczyszcza.

Popularne tagi
  • wakacje
  • wzmacnianie układu odpornościowego
  • wapń
  • kurz
  • nawilżacz powietrza
  • jak obniżyć gorączkę u dziecka
  • syrop czosnkowy
  • pomieszczenie
  • sprzęt
  • przyczyny chrypki
  • mleko z miodem
  • medycyna ludowa
  • domowe leki na przeziębienie
  • naturalne sposoby na ból gardła
  • tabletki na katar
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising