W jaki sposób odetkać zatkany nos?

Gdy rozpoczyna się przeziębienie, wielu lekarzy zaleca wzięcie od razu tzw. dawki uderzeniowej leków, która składa się głównie z kilku pastylek witaminy C. Kiedy ma się zatkany nos, również warto ją przyjąć. Ona sama nie sprawi, że nos wróci do normalnego stanu, jednak potrafi znacząco w tym pomóc. Witamina C ma zdolność uszczelniania naczyń krwionośnych, a do tego działa bakteriobójczo, nie pozwalając tym samym na rozwój poważniejszej infekcji. Witaminę C można dostarczać albo pod postacią 2 – 4 tabletek na dobę, albo w jedzeniu, spożywając więcej brokułów, kiwi czy cytryn.