Jak uspokoić dziecko po dniu pełnym wrażeń?

Muzyka potrafi zmienić nasze nastawienie. Dobrze o tym wiemy, zatem w pierwszej kolejności dobrze jest skorzystać z jej zbawiennego działania. Miej więc zawsze pod ręką płytę z relaksacyjną muzyką, w której słychać odgłosy natury typu szum wody, śpiew ptaków, spokojny szelest liści i wiatru. Połóż się wraz z dzieckiem i zróbcie sobie wspólnie 15-minutową relaksacyjną terapię.