W jaki sposób zachęcać niejadka do jedzenia?

Wielu rodziców nie lubi dzieci krzątających się podczas gotowania. To poważny błąd. Wydaje się to dla nich czasochłonne i niekorzystne, jednakże trud włożony podczas uczenia dzieci pewnych czynności w kuchni zaprocentuje stokrotnie w przyszłości. Wychodząc z założenia, że dzieci, które uczestniczą w przygotowaniu posiłków, chętniej siadają do stołu i jedzą, pamiętajmy, że trzylatki z powodzeniem poradzą sobie z umyciem warzyw i owoców, nakryciem stołu, mieszaniem pewnych składników pod okiem dorosłego. Czterolatkowi nie będzie sprawiało kłopotów zrobienie prostych kanapek z pokrojonych produktów. Pięcioletniemu dziecku można powierzyć pokrojenie niektórych owoców oraz odmierzanie potrzebnych składników.