Jak znaleźć dobrego psychoterapeutę?

Jeśli nie do końca ufasz opiniom internetowym i chciałabyś mieć informację z bardziej sprawdzonego źródła, wówczas warto udać się do swojego lekarza rodzinnego. Możesz to zrobić pod pretekstem leczenia kataru albo po prostu umówić się na krótką wizytę, opowiedzieć o swoim problemie i poprosić go o radę. Pamiętaj że lekarz pierwszego kontaktu, choć na co dzień leczy choroby ciała, powinien udzielić ci także pomocy w przypadku choroby duszy. On z pewnością bardziej orientuje się w lokalnym rynku medycznym i będzie mógł doradzić ci dobrego specjalistę.