Zalety odżywcze i lecznicze pora

Istotną informacją dla kobiet w ciąży oraz karmiących piersią jest fakt, że por może pobudzić laktację. Szczególnie mogą na tym skorzystać panie, które mają mało mleka, a chcą dłużej karmić dziecko w naturalny sposób. Trzeba jednak uważać, ponieważ po porze mleko może zacząć specyficznie smakować i pachnieć, przez co dziecko może być zniechęcone do jego jedzenia. Można wykorzystać tę sytuację, jeżeli chce się zacząć dziecko odstawiać powoli od piersi, oczywiście zastępując mu mleko matki innym.