Advertising
Zakumaj.pl

Jak przygotowywać owoce i warzywa, aby zachowały wartości odżywcze?

Opiekun artykułu: okostella
Advertising
Jak przygotowywać owoce i warzywa, aby zachowały wartości odżywcze?

Jak przygotowywać owoce i warzywa, aby zachowały wartości odżywcze?

Nie od dziś wiadomo, że podczas obróbki warzywa i owoce mogą tracić swoje cenne wartości odżywcze. Obierane, pieczone, gotowane, przysmażane, choć nadal zdrowe, bywają pozbawione części witamin i składników mineralnych. Chcąc wyciągnąć z warzyw i owoców to, co najlepsze, koniecznie trzeba znać zasady zdrowej obróbki.

Advertising
Pokaż wszystko »
Advertising