Zalety terapii wodnych

Solanki są wodami chlorkowo-sodowymi. Kąpiel w nich pomaga przy bólach kręgosłupa. Wody te skutecznie zmniejszają stany zapalne po urazach i kontuzjach. Ponadto kąpiele w solankach przywracają prawidłową pracę gruczołów łojowych i mają cenne właściwości dla wyglądu i zdrowia skóry. Wody solankowe zalecane są do pielęgnacji cery trądzikowej. Jeżeli nie masz możliwości wyjazdu do uzdrowiska, zrób sobie kąpiel solankową w domu. W tym celu wlej do wanny wodę o temperaturze 37°C i rozpuść w niej kilogram soli iwonickiej lub bocheńskiej. Siedź w wodzie około 20 minut. Do kolejnych kąpieli wlewaj wodę cieplejszą, może sięgać temperatury nawet 42 stopni. Kąpiel solankową powtarzaj do 3 razy w tygodniu.