Odnowa biologiczna (143)

• Masaże9
• Zabiegi na ciało i twarz134

• 

  Jak przygotować musujące kulki do kąpieli?

  W drogeriach jest dostępna bogata oferta różnych kosmetyków do kąpieli. Bardzo atrakcyjne są na przykład kule, z których po wrzuceniu do wody unoszą się bąbelki. Taki kulki czy inne preparaty są dosyć drogie, a poza tym do ich produkcji wykorzystuje się różne środki chemiczne. Dlatego kosmetyki te nie zawsze są zdrowe dla naszej skóry (a także portfela). Wartościowe preparaty, także musujące kule, można przygotować samodzielnie w domu z łatwo dostępnych produktów. Jak przygotować musujące kulki do kąpieli, dowiesz się z tego artykułu. Czytaj więcej »

  szatemarta

• 

  Kilka prostych sposobów na ładne kolana

  Jesienią i zimą ubieramy się ciepło i zapominamy o tym, że mamy kolana. Gdy nadchodzi wiosna, a potem lato, wkładamy szorty, krótkie spódniczki i stroje kąpielowe, a wtedy ta zapomniana część naszej anatomii może brutalnie o sobie przypomnieć. Jeśli wiosną zauważymy, że skóra na kolanach jest zgrubiała, łuszczy się i ma brzydki, sinawy odcień, to najwyższa pora, żeby coś z tym zrobić. Czytaj więcej »

  martens

• 

  Jak przygotować peeling z cukru?

  Bardzo ważnym dla stanu skóry zabiegiem pielęgnacyjnym jest peeling, dzięki któremu usuwamy z jej powierzchni martwe, złuszczone komórki. Po zabiegu skóra staje się gładka i miękka. Aby wykonać peeling, nie musisz koniecznie udawać się do drogiego salonu kosmetycznego. Skuteczny zabieg można z powodzeniem wykonać w domu, używając powszechnie dostępnych składników. Z tego artykułu dowiesz się, jak przygotować peeling z cukru. Czytaj więcej »

  vajcha

• 

  Jak zrobić peeling cukrowo-miodowy?

  Każda kobieta marzy o pięknej skórze, bez wyprysków oraz innych niedoskonałości. Balsamy, kremy wcierane w ciało to tylko połowa sukcesu. Równie istotne jest regularne wykonywanie peelingu. Można taki zakupić albo wykonać samodzielnie, co stanowi bardzo dobry wybór, ponieważ naturalne składniki mają silne działanie regeneracyjne. Peeling domowy będzie wyjątkowo skuteczny, jeżeli wśród składników znajdzie się miód. Czytaj więcej »

  mwieteska

• 

  Jakich błędów lepiej unikać podczas korzystania z sauny?

  Sauna to niezwykła przyjemność, jednak żeby nie zrobić krzywdy organizmowi ani nie doznać żadnego przeciążenia, trzeba korzystać z niej w rozsądny sposób. Niestety, nie każdemu się to udaje. Żeby zapewnić sobie bezpieczeństwo, warto poznać kilka zasad przydatnych podczas korzystania z sauny. Czytaj więcej »

  hejunia

• 

  Zasady bezpiecznego korzystania z solarium

  Solarium potrafi być bardzo przyjemnym sposobem na spędzenie wolnego czasu. Zwłaszcza zimą docenia się jego działanie, ponieważ dostarcza ciału brakującego ciepła, niczym światło słoneczne. Jednak nie tylko zimą jest popularne, co powoduje, że niezbędna jest wiedza o tym, jak korzystać z solarium, aby nie zaszkodzić sobie, nie spowodować problemów skórnych ani innych poważnych chorób. Czytaj więcej »

  eltolako

• 

  Prosty sposób przygotowania miodowo-waniliowego płynu do kąpieli

  Domowe SPA to jeden z najlepszych sposobów na relaks. Po całym dniu w pracy, po licznych domowych obowiązkach najlepszym rozwiązaniem jest wyłączenie telefonu komórkowego, zapalenie świec i zatopienie się w ciepłej wodzie z pianą. Najlepiej, by woda jednocześnie pachniała i pielęgnowała. Może się to udać z domowym płynem do kąpieli. Czytaj więcej »

  goklub

• 

  Domowa maseczka peel-off na trądzik

  Trądzik wymaga nie tylko powierzchownego, lecz bardziej dogłębnego oczyszczenia skóry. Dopiero usunięcie zanieczyszczeń, łoju zalegającego w porach skóry powoduje, że trądzik stopniowo zmniejsza się i zanika. Oczyszczenie jest bowiem kluczem do pięknej skóry, a maseczka peel-off pozwala na wykonanie go w prosty sposób. Czytaj więcej »

  amerse

• 

  Regenerująca maseczka z awokado i marchewki

  Awokado staje się coraz popularniejsze na stołach, ale najpopularniejsze jest w domowej kosmetyce. Właśnie z niego powstają jedne z najlepszych maseczek do twarzy, regenerujące skórę suchą, poszarzałą, a także przejawiającą pierwsze objawy starzenia się. Taka skóra wymaga szczególnie intensywnego zastrzyku witamin, a nie na darmo awokado zwane jest „bombą witaminową”. Czytaj więcej »

  ziggy

• 

  Skuteczne maseczki bananowe do twarzy

  Banan jest owocem niezwykle zdrowym, pełnym składników odżywczych i witamin, które działają na każdy fragment organizmu. Z tego powodu warto banany spożywać, jak również wykonywać z nich maseczki do twarzy. Dzięki temu udaje się nawilżyć skórę oraz odżywić ją poprzez prowadzenie do niej takich składników mineralnych, jak potas, witamina C, beta karoten, magnez, selen. Czytaj więcej »

  natalba

• 

  Jak poprawnie przygotować kąpiel parafinową?

  Dłonie często są szczególnie narażone na przesuszenie, poszarzenie, nieładny wygląd oraz łuszczenie się skóry. Nie poprawia to wyglądu rąk, a często budzi niechęć i zawstydzenie u ich właścicielek. Żeby z poprawić stan dłoni, można wykonać kąpiel parafinową, która zmiękczy skórę oraz przyniesie jej ukojenie. Chociaż zabieg ten kojarzy się głównie z wizytą u kosmetyczki, można go z powodzeniem wykonać w domu. Czytaj więcej »

  pacialka

• 

  Domowy peeling enzymatyczny – jak wykonać?

  Nie każdy może używać popularnych gruboziarnistych peelingów. Dla wielu osób to gotowy sposób na podrażnienie skóry. W takiej sytuacji znacznie lepszy jest peeling enzymatyczny. Można znaleźć go w sklepach, chociaż bywa to trudniejsze niż znalezienie innych peelingów, jak również można zrobić go samemu, co jest całkiem proste. Czytaj więcej »

  abracadabra

• Masaże
• Zabiegi na ciało i twarz

• 

  Jak w naturalny sposób wygrać z cellulitem?

  buziaczek

• 

  Jak pozbyć się blizn, pajączków, rozstępów i cellulitu?

  mattek

• 

  Jak poprawnie zrobić masaż stóp?

  ewelinaf