Cenne właściwości awokado

Problemy z trawieniem i częste bóle brzucha można likwidować, włączając do diety awokado. Sałatki, pasty z awokado, jedzone codziennie lub minimum 3 razy w tygodniu sprawiają, że żołądek lepiej radzi sobie ze stanami zapalnymi. Niweluje pojawienie się zgagi, a do tego ułatwia wchłanianie substancji odżywczych, w tym beta-karotenu, z którego powstaje w organizmie witamina A, ważna dla skóry oraz wzroku.