Advertising
Zakumaj.pl

Dieta zimą – co jeść, żeby być zdrowym?

Opiekun artykułu: ewelinaf
Advertising
Dieta zimą – co jeść, żeby być zdrowym?

Dieta zimą – co jeść, żeby być zdrowym?

Zimowy jadłospis różni się od diety w czasie innych pór roku. Mniej jest w nim warzyw i owoców, więcej tłuszczu i cukru, co nie sprzyja ani wadze, ani ogólnemu stanowi zdrowia. Może nawet osłabić, ponieważ organizm nie będzie miał cennych składników, które go wzmacniają. To właśnie zimą, kiedy infekcje są częste, powinno się szczególnie wzmacniać układ immunologiczny.

Advertising
Pokaż wszystko »